是否有抑郁症倾向，有心无力

      病情分析：
      首先你这种情况确实有一种抑郁情绪的存在，如果能够及时调节的话，应该还可以恢复一些正常的心理状态。有什么外在的诱因所引起的？
      指导意见：
      要注意调节好自己的状态，转移自己的注意力，到其他的事情上，多做做运动更轻松的语言，也可以缓解自己的紧张和焦虑的感觉。平时可以多和朋友们交流沟通。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状的确是有抑郁倾向了，不知道这样的情况出现了多长时间了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，抑郁症状是很常见的，属于青春型抑郁，很容易治愈的，但是你现在还算不上抑郁症，只是抑郁倾向而已，所以建议积极调整精神状态，适当运动运动，调整调整就好了。