中风的一级预防的措施有哪些

保密 | 0个月 2020-10-30 06:20:38 2人回复来自

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2020-10-30 06:31:20

。中风的一级预防主要包括生活方式的改善，比如低脂，低糖饮食以及进行适当的锻炼。适当的锻炼主要是指有氧运动每周至少五次，每次进行四十分钟有氧运动，有氧运动主要包括慢跑骑自行车游泳等这些活动。应当避免剧烈的运动，以免造成身体的危害。

刘勇聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病，高血压病，心律失常及心脏瓣膜病，先天性帮助网友：10152

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2020-10-30 06:30:07 我要投诉

中风属于一些急性的脑血管病变。一级预防主要是改变生活方式，比如说注意控制好饮食，注意低脂低糖的饮食，并且适当的多活动锻炼。一般需要进行有氧运动，每周至少5次。

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