预防脑梗死首先要控制血压,尤其是患有高血压的患者,一定要积极服用降压药物,另外在饮食方面要注意,一定要少盐少油进食,另外可以选择谷物类的食物,多吃蔬菜水果,另外适当的进行运动,增强体质。
首先应该规划良好的生活作息,坚持低盐低脂饮食,戒烟戒酒,保持适当的体育运动,避免情绪激动,不要熬夜,保证睡眠质量,其次需要治疗脑血管病的并发症,如高血压,糖尿病,高血脂,冠心病等等。定期进行体检,积极监测血压血糖的变化。
温馨提示:
加强对动脉粥样硬化,高脂血症,高血压,糖尿病等疾病的防治。
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