感觉家里给的压力很大，每次回家都感觉很烦

女 | 14岁 2020-10-30 16:50:12 1人回复来自

健康咨询描述：本人初三学生，本来学习压力就挺大的，结果每次回家想静一静的时候父母就搞得好像我抑郁了一样硬是不给我安静，结果回家以后就吵架，压力什么的就挺大的，话也不想说了，感觉平时整个人很暴躁就想问问有什么方法或是药可以让人放松点之类的，最近失眠好几天了

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:40:02 我要投诉

这一定要学会放松自己的心情，不能给自己太大的心理压力，有什么心理问题的话，都给家人给朋友进行沟通一下的，学会释放心里的压力，多做有意义的活动，多参加给正能量的人接触

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