外卖袋子碰到了自己家里用的碗

      这个是没有关系的，如果你比较担心，可以把碗用开水煮一下或者烫一下高温消毒就可以了，像这种情况一般是不会传染到疾病的，所以请放心不要过度的担心和害怕，一般是不会的。
      

      你好，这种情况下把碗清洗干净之后一般问题不大，平时注意卫生清洁情况，平时注意锻炼身体增强体质，饮食方面注意清淡一点，辛辣刺激食物不要吃，多吃点水果和蔬菜。