当归，羊肉，大枣补阳气吗？

      当归，大枣羊肉对阳气不足患者有一定的疗效。在食补的同时还需要多吃富含优质蛋白的食物，多运动，多锻炼。做到生活规律按时作息，保证有充足的睡眠时间和质量。
      

      您好，您的这种情况，那您的这种情况可能是有一些寒凉营养不良，可能末梢循环不好，您可以吃一些大枣当归的，这个可以补阳气，但是说冬天要避免着凉，可以多饮水，而且可以热敷泡脚。
      
      以上是对“当归，羊肉，大枣补阳气吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      秋冬季节里，羊肉备受青睐。因为羊是纯食草动物，所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩。其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等，有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。而且羊肉容易消化，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果。
      指导意见：
      当归是补血调经要药，入心肝脾经，养血和营，是治疗血虚的常用药，也可治疗室性早搏等心率失常疾病。大枣皮利肉补，健脾益气，调和百药且富含维生素Ｃ，是理想的抗衰老食品