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医生回复区
病情分析：
你好，你现在正处于青春期，性生理性心理已经在逐步的发育成熟，拥有性欲望是正常的生理现象，但是频繁的手淫容易对你的精神心理身体产生一定的危害。
指导意见：
人的欲望和行为自己是能够管控得住的，关键是看自己有没有这种毅力，所以需要正确的认识频繁的手淫对自己所造成的不良影响，具有坚强的毅力进行戒除，平时不要看与性有关的图片文字视频，把精力用在你的正常生活以及学习上。
我精神有点不好，和手淫的原因大吗，应该怎么做
你所指的精神不好指的是什么？如果是有点精神恍惚的话，或者是没有精神考虑和手淫有关系，戒除手淫就没有问题了，如果是精神方面有障碍的话，需要就医检查。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，知道自己这种行为可能危害身体健康，但就是控制不住自己。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，出现性欲望甚至出现手淫现象也属于正常，但是频率不能过高。建议学着转移注意力，比如适当运动，或者听喜欢的音乐等等，控制在一周一次还是没有问题的。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，青春发育时期经常频繁手淫对身心健康是有危害的，有时候精神不好需要尽快纠正不良行为的。
指导意见：
建议平时应该多了解经常手淫对自己身体健康的危害，尽快远离黄色类不健康的东西，需要有自信心和勇气，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，把注意力或精力集中在学习上，尽快戒掉这种不良行为的。
以上是对“心里有点害怕，有没有危害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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