健康咨询描述: 晚上睡觉脚这么放啊,我害怕不小心再扭成骨折了,剧烈运动800米跑算不算,我是学校体育队的训练生
根据你描述的情况看,出现了这种情况,已经说明病情比较严重了,这种情况肯定不能够做剧烈运动,相对来说应该是固定的你这种情况,800米肯定是不能够跑的,这种情况肯定算得上是剧烈运动。还是老把事得注意注意吧
我去医院看了,他说我情况好一点就不给我打石膏了,让我多补钙,我晚上睡觉脚该怎么放?我是前天扭的,我大概需要多久才能恢复训练
抬高,减少活动,最少一个半月
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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