中医针灸治疗腰肌劳损的方法

保密 | 0个月 2020-11-01 10:20:05 1人回复来自

健康咨询描述：中医针灸治疗腰肌劳损的方法

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余绪超江西中医药大学附属医院主治医师擅长: 溃疡性结肠炎,卵巢囊肿,肛周脓肿,混合痔,结肠炎, 帮助网友：18044

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2020-11-01 10:21:28 我要投诉

慢性腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛。主要原因是经络阻滞，气血不畅导致的疼痛，针灸可以激发经脉气血，舒筋活络，达到止痛的作用。针灸治疗应以局部取穴为主，配合远端取穴，应根据疼痛部位及压痛点所属经络选取相应腧穴。主穴多取肾俞、阿是穴、委中、阳陵泉、腰痛穴、昆仑等，根据不同的经脉配以不同的腧穴注意平卧硬板床，在日常生活中要保持正确的坐、卧、行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌仆闪挫。避免夜宿室外，贪冷喜凉。症状好转后适当进行腰背肌锻炼。