身高太矮了还有什么方法长高

      你好，根据你描述的情况，男19岁了，身高155cm，他能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼身体占30%
      建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳己经定型，基本上在不能长高，建议你只有骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理，来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。
      

      您好，年龄19了，建议去医院检查，如果能增长，可以口服一些补钙药，补气血药治疗，每天坚持锻炼身体，促进血运循环，提高机体免疫力，饮食和运动联合治疗，有增高的可能。
      

      你好，你现在已经十九岁了，身高158厘米，虽然身高比较低，但过了十八岁后就会出现骨骺线消失、骨骺闭合，骨骺闭合后就不会再长个子的，长个子因素比较复杂，与遗传因素以及后天营养、环境因素都有关系的。祝你生活愉快。
      
      以上是对“身高太矮了还有什么方法长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！