如何有效的进行补钙

      病情分析你好，根据您的病情描述，咨询如何有效进行补钙的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述，若有缺钙的症状，小宝宝会有烦躁不安，睡眠困难、易惊，出汗多等症状，大人会有骨质疏松等症状，晚上临睡觉前补钙吸收好，同时要服用鱼肝油，也就是维生素D或维生素AD，促进钙吸收。
      

      你好，根据你描述的情况，如果宝宝医院检查微量元素缺钙的话，可以及时补充液体钙，葡萄糖酸钙口服液，平时太阳出来的时候带宝宝多晒晒太阳，每次十五分钟到半小时，有助于钙的吸收。同时补充伊可新牌维生素AD滴剂，每天一粒，补充到宝宝二周岁，定期带宝宝去正规三甲医院儿保科就诊，做一下生长发育，健康体检了，解宝宝生长发育情况。