左膝关节跑步时疼痛，走路时不明显
健康咨询描述： 20天之前做的左膝核磁共振，拿的膏药和口服的药，现在跑步还是疼痛，走路有的时候也会疼痛，一周以前买的护膝，不知道什么时候带，也不知道有没有用处。我想问一下什么时候可以恢复，恢复期间可以做些什么运动，做仰卧起坐俯卧撑可以吗，跑早操可以吗？护膝该什么时候带，上课需要带吗？口服一些什么药物比较好？饮食方面应该注意什么？需要多长时间可以正常跑步？运动？麻烦医生，谢谢啦！
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你好，你的这个情况本身年龄不大，你的这个情况考虑膝关节本身问题引起的症状，这个情况可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，口服氨基葡萄糖营养软骨治疗
大约多长时间可以恢复，期间可以做些什么运动？
一般6月左右
做些什么运动呢？俯卧撑仰卧起坐可以吗！或者跑跑早操
运动没有要求，但是不能太剧烈
护膝用处大吗？需要带吗？
可以用，这个有点作用
那平时走路带着，上课还要带吗？一天中带多长时间？
我感觉活动的时候带带就行了
半月板损伤需要静养休息六周的平时可以口服氨基糖苷片做一做热敷治疗或者微波理疗一天三次一次三十分钟连续两周六周后避免剧烈的运动以及减少活动。不需要带护膝，饮食正常就可以。
护膝没有用处吗？我在上学？没有理疗条件怎么办？
热敷治疗也可以
那要多长时间才可以恢复正常运动？
最少要半年
稍微跑跑步或者跑跑早操可以吗？
现在不可以的
那多长时间后可以跑跑早操
最少要三个月以后
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