胆囊炎的预防

      预防胆囊炎就要有一个良好的生活习惯，饮食习惯，一些人长时间的不吃早餐就容易患胆囊炎，所以预防就是需要注意，要按时定量的吃早餐，饮食要营养均衡，要保证饮食规律。
      

      因为饮食结构的改变，患胆囊疾病的人越来越多，生活中注意哪些可以避免患胆囊疾病。第一、不吃早餐的人容易患胆囊炎，因为工作忙碌和晚起习惯不吃早点的人越来越多，胆囊分泌胆汁帮助消化，不吃早点会导致胆囊中胆汁淤积形成慢性炎症甚至发展成为结石。第二、饮食不规律容易患胆囊炎，长期暴饮暴食，体内脂肪堆积导致肥胖，脂质代谢紊乱引起胆囊内壁炎症改变，出现壁后不光滑发展为胆囊炎。第三、高脂高热量饮食可以诱发胆囊炎，长期吃油炸烧烤等高脂高热量食物增加消化道系统负担，促使胆囊充血水肿，炎症改变甚至胆汁淤积患胆囊结石。第四、长期抑郁，抑郁可以使胆汁排泄不畅，长此以往发展为慢性炎症。第五、老年人，动脉硬化，血液黏稠，胆囊缺血，从而引起胆囊炎。第六、失眠的患者容易患胆囊炎，所以在生活中应该避免几个因素，可以减少胆囊炎的发生。