昨天下爬下35楼今天站不起来了
男 | 33岁 悬赏6个健康币
2020-11-02 19:49:47
2人回复
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健康咨询描述： 腿酸用不上力站不起来现在躺下也做不起来了怎么办我现在在国外
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2020-11-02 20:03:28 我要投诉
您好，您叙述的这种情况是因为活动量超过了肌肉的承受能力，局部乳酸堆积不能迅速带走代谢产物引起不适，另一个原因就是活动量过大以后，造成局部的肌肉出现了一些微小的损伤，这种情况下局部可以冷敷，同时减少活动量。
2020-11-02 20:07
ask93604695s1
追问
您好我现在躺下坐不起来了而且腿用不上力用什么方法能缓解不会永远站不起来了吧
2020-11-02 20:18医生回答：
可以冷敷过几天慢慢的就会缓解的。
2020-11-02 20:24
ask93604695s1
追问
躺下就起不来强行支撑起来走路就会摔倒我今天都休息一天了感觉还严重了
2020-11-02 20:55医生回答：
最起码得缓解三天才能缓过来。平时注意多锻炼。
2020-11-02 21:06
ask93604695s1
追问
好的谢谢您我走不了路感觉三天有点难啊坐不起来现在都不敢多吃多喝好遭罪
2020-11-02 21:06医生回答：
慢慢的缓解一下肌肉按摩。
2020-11-02 19:52:18 我要投诉
因为平时运动不多，突然一下爬35层楼，后续运动以无氧运动为主，所以双下肢肌肉里堆积了大量的乳酸，引起肢体有酸痛的感觉，建议暂时严密观察，一周左右会自然缓解
2020-11-02 19:54
ask93604695s1
追问
可是我现在做不起来强行支撑起来走路都会摔跤有解决办法吗
2020-11-02 19:55医生回答：
暂时没有，应该是酸胀感
2020-11-02 19:56
ask93604695s1
追问
我不会永远站不起来吧
2020-11-02 19:58医生回答：
不会。别想太多
2020-11-02 20:01
ask93604695s1
追问
邹医生谢谢您
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