心火旺的调理方法

保密 | 0个月 2020-11-03 06:36:47 1人回复来自

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申楠楠松原市中西医结合医院主治医师擅长: 中西医治疗小儿呼吸系统、消化系统、血液系统、免疫系帮助网友：59556

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2020-11-03 06:38:48 我要投诉

      心火旺主要表现为心烦、失眠，口舌生疮、牙龈肿痛，甚至小便涩痛。可通过下面几个方面进行调理：
      1、生活作息规律，避免熬夜，充分休息；
      2、保持心态平和，避免情绪大起大落；
      3、饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，尽量少食用橘子、桂圆等容易上火的食物，可多食用去心火的食材，如莲子、梨等；
      4、若阴虚火旺，可选用麦冬、玄参等中药代茶饮，还可以吃牛黄清心丸或牛黄上清丸、牛黄解毒片等苦寒的中药，清心泻火。
      如果症状仍得不到明显改善，还可以结合针灸、中药综合治疗。