健康咨询描述: 失眠早醒两个月,每天都是晚上11点睡,然后到半夜两点半醒来,醒来后无法再入睡,目前症状是头重脚轻耳鸣手脚软,请问该如何治疗
这种情况,一个是睡眠不足引起的,在一个就是有肾虚的现象,所以平时还是注意有规律的生活,多吃点,有营养的食物,适当的锻炼身体,尽量不要熬夜,可以适当的吃点儿中药调理。
睡不好觉,耳鸣的话,那么考虑还是有植物神经功能紊乱,可能性比较大的,那么也是可以吃六味地黄丸,睡不好觉,可以吃百乐眠的药物,有效的体育运动可能会改变你的状态
如果出现头重脚轻耳鸣,这种情况可能存在脑供血不足的情况,可以适当服用养血清脑颗粒来进行治疗。睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠,能够改善睡眠质量,尽量不要喝亢奋性的饮料,如咖啡和浓茶。
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出现头重脚轻耳鸣手脚软,这些现象考虑与经常失眠早醒是有关系的,如果长期的睡眠不好,对于身体健康还是有很大的伤害,所以你现在的情况要积极对失眠进行治疗,比如可以遵医嘱服用安神补脑液,神经衰弱丸。
出现失眠多梦,伴有头重脚轻、耳鸣、手脚软等症状,多由于精神衰弱所致。可以服用镇静催眠药物对症治疗。也可以到医院中医科就诊,经医生辩症后,服用中药或者中成药调理。注意休息,放松心情。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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