有问必答网心理健康科 → 睡前吃饱了,第二天一早胃就很饿一样

睡前吃饱了,第二天一早胃就很饿一样

男 | 30岁 2020-11-04 09:15:24 3人回复 来自

健康咨询描述: 睡前吃饱了,第二天一早6,7点钟胃就很像很饿一样难受。头天晚上不吃一般不会,但是不吃饿着又睡不着,胃也会饿着难受。这是什么情况?

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-11-04 09:42:03 我要投诉

      病情分析:
      你每天晚上吃的很饱,第二天早上感觉还是很饿,需要考虑是否是高蛋白的食物吃的比较少。如果只吃面食的话,第二天早上可能就会有饥饿的感觉。
      指导意见:
      每天养成有规律的饮食,睡眠习惯非常有必要。晚上可以适当增加一些奶制品、肉类食品,增加能量的供应。早上起床后也可以喝一杯温牛奶。饮食有规律了通常就没问题了。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2020-11-04 09:29:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,目前最主要是考虑胃部还是有一定的问题,需要做相关的检查来确诊
      指导意见:
      建议你最好还是应该去正规医院,医院做一个胃镜的检查和幽门螺杆菌的检测,一般情况下,做胃镜检查是需要预约的,而且做检查的早晨是不可以喝水吃饭的,只有经过胃镜的检查,就能够明确了具体的问题,然后再对症治疗
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2020-11-04 09:47:42 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为30岁男子,自述如果晚上睡前吃饱了,第二天早上胃里很饿,如果睡前不吃,早上就不会出现这样情况,但是不吃,有饿着睡不着。
      指导意见:
      建议咨询者首先要养成一日三餐定时吃饭的好习惯,晚上8点后尽量不要再进食,否则睡前没有运动,会增加胃的负担,尤其不要暴食暴饮。所以你睡前吃得越多,虽然人在休息,但是胃肠道并没有休息,还在继续运动,消化你的进食,这样胃液分泌得越多,把你的进食消化得越彻底,所以你会早上感觉更空。健康的养生习惯是晚上要吃的少。希望你能慢慢调整过来。
      
      以上是对“睡前吃饱了,第二天一早胃就很饿一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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