健康咨询描述: 感觉自己做什么事情都觉得困难重重,很难很难,还没做心里就有好多压力,觉得无法完成,做的时候总是想着很难很难,即便有些事情似乎没有那么难,但是心里始终有那个障碍,无法迈步,遇到一点困难都会退缩。然后就是,开头有兴致,后面就没有毅力,坚持不下去?
病情分析:
你好,看了你的描述,首先感觉你是一个自我意志力不够好的人,做什么事情都是三分钟热血。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你现在这个年龄应该有稳定的工作了,可是因为做什么事情坚持不住,可能现在还不稳定,一个人最大的敌人就是自己,用在你这最合适了,你知道自己这个问题,所以建议积极调整心态,克制自己的缺点,稳扎稳打的做好该做的事情。
病情分析:
如果觉得做了事情没有毅力做事情容易半途而废,如果经常处在这种状态,可能会影响到你的做事的毅力,做事的效率
指导意见:
建议你做事情要有毅力,事情一件一件的做完,一件再做一件,保持做事的踏实,如果这样能调整和改变,就保持这样的做事的毅力和速度
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己做什么事情都感觉有心里恐惧,感觉困难很多有很多压力考虑是有焦虑恐惧情绪,过度自卑自责的。
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调理心情,学会自我进行减压释放自己内心压力多户外参加集体性活动,有自信心和勇气,勇敢去面对,必要时到正规医疗机构心理科进行咨询就诊。
以上是对“心里障碍,做什么都感觉有心里恐惧,就觉得困难重重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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