高中一年级田径班学生腿容易抽筋

      对病情的描述，小腿抽筋啊，跟那个跑步是有关系的，建议你这个多补充点这个营养吧，加上点钙，嗯，比如葡萄糖酸锌，钙口服液，还有维生素AD多晒太阳，可能是这个还是缺钙。
      

      你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。
      

      你好！16岁女孩高中一年级田径运动跑步后，小腿抽筋很难受，建议适量运动，逐渐增加运动量，平时营养均衡，荤素搭配，适量运动，增强机体抵抗力，天气变化注意增减衣物，避免着凉。
      
      以上是对“高中一年级田径班学生腿容易抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的情况，高中生出现这种情况，一般是由于生长发育过快，钙缺乏导致
      指导意见：
      你一需要跑步前注意适当的活动，腿肌肉的牵拉也会导致抽搐，同时一定要注意饮食，不要偏食，多吃含钙的食物，必要时补充钙