对自己没有信心每天混混成成

      指导意见：
      症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：1.情绪抑郁。2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。3.体重显著下降或者增加。4.失眠或者睡眠过度。5.精神运动性兴奋或阻滞。6.疲劳或乏力。7.遇事皆感毫无意义或自罪感。8.思维力减退或注意力涣散。9.反复出现死亡或自杀的想法。是抑郁症
      

      病情分析：
      你这种情况可能是一种抑郁情绪发作的表现，要注意调节好自己的状态，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的能够放松下来，改变自己内心的这种心态。
      指导意见：
      长时间的处于这种抑郁状态，就很有可能会引起自己的紧张和焦虑的心情，长时间的形成一种负面的。形成一种恶性的循环，越是不开心越不容易发现，周边的一些能够让人开心的事情，总是沉浸在不良的情绪里。