焦虑，不自信，人多手抖，喝酒后不抖

      病情分析：
      你这种情况是一种情绪和心理的。焦虑情绪发作，可能你自己缺乏一些自信，所以在别人面前可能会不自觉的产生一种紧张感。
      指导意见：
      要注意调节好自己的状态，注意自己的注意力，在其他的事情上更好的调节放松自己，多做做运动，这样才能够让自己更好的。让自己放松下来，必要时可能需要你选择合适的药物进行服用。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，早上四点左右就醒了，可能存在睡眠时间不够，加上有手抖焦虑的症状，不自信
      指导意见：
      这些都与目前的焦虑症有一定的关系，建议你最好还是要引起重视，积极的调整自己的目前生活和心理状态，首先要放松心情，保持乐观的心态，另外，因为睡眠时间不够，所以要服用相应的药物来改善目前的睡眠，一定要保证足够的睡眠时间，如果睡眠时间不够的话，会加重焦虑症的疾病，可以服用的药物一般是阿普唑仑或者是艾司唑仑，这些药物在一般的药店是买不到的，必须到正规医院的精神心理科医生开处方以后才可以买到
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，焦虑不自信，人多手抖，提前喝点酒不抖，情绪低落，考虑是焦虑抑郁症情绪。
      指导意见：
      建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查确诊之后在专家指导下进行调理，平时应该有自信心和勇气，不要考虑太多事情，多户外参加集体活动，选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，积极配合专家的指导治疗。
      
      以上是对“焦虑，不自信，人多手抖，喝酒后不抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！