病情分析:
看了你上面的叙述,说明你现在心里对自己有了一些认识,但这种认识有时候会和遇到的情况不相符,所以让你无法接受这时的自己。
指导意见:
人的自我意识是否正确,这需要现实来检验。遇到问题,感觉自己软弱无力,这会让人明白以后要加强那方面修养。你现在年龄还小,心理发展空间很大,所以一时崩溃并没有什么,不必完全否定自己。
我该怎么办
你要接受自己的软弱,不要想着自己能完全应对一切。心理素质是逐步完善的,不可能立马强大起来。
病情分析:
咨询者为15岁的女生,自述现在越来越容易崩溃,有时候甚至一件很小的事情都想哭,情绪不受控制。
指导意见:
建议咨询者要多做些容易成功的事情,让自己内心变得强大起来,体会成功愉悦感,也可以找专业心理医生进行交流,学习一些情绪控制的方法和技术。希望你能早日摆脱目前的困境。
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