健康咨询描述: 本人是手机控,每天睡眠+午休,大概时间6-7小时,是睡眠不足?还是用眼过度造成的,只有在早晨刚睡醒那段时间眼睛是饱满的不会凹陷,其它时间都感觉是凹陷的。怎么回事呢
你好,这种情况考虑是由于睡眠不足或者是长时间对着电脑,手机导致的眼眶塌陷,眼袋比较大。建议您得到适当的休息,保证充足的睡眠,尽量少玩手机,避免眼疲劳。也可以用一些缓解疲劳的眼罩或者是眼霜。
谢谢医生,每天正常睡眠时间是多少
不客气的,祝您早日康复,每天睡眠大概6~8小时都可以。
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