请问一下早上洗澡好吗

男 | 24岁 2020-11-06 07:45:36 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，请问早上洗澡好吗，有人说伤元气，晚上8点到10点运动好吗，简单的腹部胸部核心锻炼，运动完睡觉老香了，

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王琦辽阳市中医院副主任医师擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛帮助网友：84153

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2020-11-06 07:46:42 我要投诉

一般如果是洗澡的话清晨洗澡可以有效改善血液循环，让精神状态明显的提升。洗完澡之后人会感觉到舒爽，白天工作状态会更加好，尤其是早晨有运动的习惯，运动之后出汗，洗澡之后白天感觉更舒服一些，但是对于有低血压或者容易发生低血糖、体质比较虚弱，以及有心脏病、年龄偏大的患者，尽量不要在早晨洗澡。

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