如果是轻度贫血的,这种情况下,可以吃些动物的肝脏。还有就是多吃一些茄子呀没啊瘦肉啊鸡蛋这些问题的。但是这个只是针对缺铁性贫血,如果是其他类型的贫血病就服用一些针对治疗的药物了。
贫血食补可以多吃些动物的血液制品,比如猪血,血肠之类的。大枣,枸杞,猪的瘦肉,牛羊肉,猪肝都具有补气养血的作用。平时也要注意多休息,避免过于劳累和着凉。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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