舌尖起了一层皮，不疼

      你好，可能是因为最近劳累，熬夜，上火加上口腔清洁度不够引起的，建议，注意休息，保持心情舒畅，同时多喝水，多吃些降火的食物，比如青菜，海带汤等，注意口腔卫生，每次进食后含清水漱口，早晚正确地刷牙，刷牙的时候选择软毛的牙刷，把舌面刷一下，暂时观察。

      病情分析：
      主要是因为局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏引起的。
      指导意见：
      治疗上可以使用西瓜霜喷雾或者将维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，您还需要注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，多饮水，不能熬夜。

      病情分析：
      你说的这种情况，考虑应该是饮食不慎刺激导致的舌尖损伤处于恢复过程中，应该没有什么大问题。
      指导意见：
      建议观察一下吧，不需特别处理，多喝水，清淡软食，忌食辛辣刺激性食物及坚硬食物，注意口腔卫生，。一般一周左右可以恢复正常，必要时去医院口腔科就诊检查一下。
      以上是对“舌尖起了一层皮，不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！