健康咨询描述: 产后抑郁饮食禁忌和注意事项
产后抑郁症的饮食并没有太多的禁忌,只要你愿意吃,对这类食物不过敏都是可以尝试着吃的,但是孕妇最好多吃一些黄花菜,香蕉百合一类的,这些食物对抑郁症是有一些辅助的治疗作用的。特别是黄花菜也叫忘忧草,可以调节情绪。产后抑郁的患者首先一定要注意多与家人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理,不要老是负面评价自己,对自己多一些接纳认可,不要抱怨,生活不要过度的追求完美。及时的随访。
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