通过长期的肺康复训练,可以使肺功能对日常活动负荷增高,达到改善肺功能的目的。常用的训练方法有缩唇呼吸,即吸气时用鼻子深吸气,呼气时稍缩唇慢慢的呼出气体。锻炼膈肌的腹式呼吸,即吸气时最大程度的使腹部膨隆,胸部保持不动,呼气时最大程度的内收腹部。还有呼吸操,即吸气时将双手高举过头,呼吸时慢慢的放下双手。
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