军训跑步时，以后运动膝关节疼
健康咨询描述： 军训跑步，之后一段时间也喜欢跑步。以后感觉膝关节有点疼，不过休息一会还能跑。没注意接着运动。之后感觉膝关节痛重了多。之后减少了运动。多了休息。但是两个星期之后还疼。不过中间能感觉出多注意休息，会好的多，有越来越好的趋势。不过现在好像又加重了。怎么办哈哈
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考虑有膝关节半月板或韧带损伤，建议做个膝关节磁共振检查明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。
跑步后膝关节疼，有生理性的和病理性的两种情况，生理性的往往指久不锻炼以后突然大量锻炼会出现膝盖反应性的疼痛。如果是病理性的疼痛，往往是由关节内的软骨或者软组织损伤，如半月板损伤，韧带损伤引起部分可以合并滑膜炎的症状，局部有积液，肿胀，红肿，热痛等。出现以上情况需要到医院就诊。
按症状来说我是生理性的。那我应该吃什么药或者说我应该局部喷些什么。或者应该注意什么
建议跑步以前先做一下热身。
我需要吃药吗，现在两个星期了还没好。走路还会感觉疼
根据您说的两个星期了还没好，建议还是去医院检查一下，看看半月板有没有损伤。
半月板损伤，得多少时间好
建议你要去医院检查一下，看损伤的程度，然后才能判断病情的愈后。
疾病百科| 关节痛
温馨提示：
在平时的生活中注意预防，注意劳逸结合。
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