16岁身高只有一米五五，测过骨骺线尚未完全闭合

女 | 16岁 2020-11-07 19:56:43 3人回复来自珠海市

健康咨询描述：想知道如果想补充维生素D促进钙吸收可以吗

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王一川佳木斯市妇幼保健院主任医师擅长: 支气管肺炎,败血症,新生儿脐炎,外感发热,婴幼儿脐帮助网友：36631

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2020-11-07 20:11:12 我要投诉

你好，只要骨垢线没有闭合的话，那么这个情况完全是有希望长高的，那么你可以多做跳跃式运动做跳绳打篮球等等，运动可以促进身体长高，补充维生素，D可以促进钙吸收。有利于长高。

刘英牡丹江市妇幼保健院主任医师擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管帮助网友：41136称赞：4

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2020-11-07 20:11:31 我要投诉

你好，根据你描述的情况，女16岁，身高155cm，做过骨骺线检查尚未完全闭合，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。想补钙最好是通过骨头汤，还有丰富的食物鱼，虾皮来补，也可以吃含维生素D丰富的食物，猪肝，羊肝，牛肝促进钙吸收，建议你在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以上平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品，等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，也是15分钟到半小时，有助于钙的吸收。注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。

2020-11-07 20:14 ask93059434o4 追问

那可以吃一些维生素D的药品吗

2020-11-07 20:20医生回答：

你好，不用吃维生素D，以锻炼身体和饮食调理，多晒太阳，保证充足睡眠时间，为主。

2020-11-07 20:25 ask93059434o4 追问

哦哦哦好的谢谢

2020-11-07 20:28医生回答：

你好，一定要坚持把身体长的更高。

金伟寻乌县中医院主治医师擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿帮助网友：26198称赞：45

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2020-11-07 19:58:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高的话，主要跟遗传有比较大的关系的，是可以吃点中药进行调理治疗一下的。
      指导意见：
      建议可以吃点葡萄糖酸钙口服液或者是肌肉注射维生素D进行调理治疗的。或者是口服中药进行调理治疗一下的。
      以上是对“16岁身高只有一米五五，测过骨骺线尚未完全闭合”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-11-07 20:00 ask93059434o4 追问

请问中药有什么推荐的药方吗

2020-11-07 20:11医生回答：

可以试试仙灵骨保。

2020-11-07 20:15 ask93059434o4 追问

请问具体是什么呢

2020-11-07 20:36医生回答：

有中成药。药店有卖的。

2020-11-07 20:40 ask93059434o4 追问

就是一包包打包好的药材吗？是真的有用吗？主要作用是促进生长吗

2020-11-07 20:41医生回答：

有一定的作用。