糖尿病的确是一个有遗传倾向的疾病。它是由于遗传因素或者是环境因素共同作用而导致的以血糖升高为主要病理变化的综合征,因此在有遗传倾向的家族中,我们自身能做到的就是要控制体重,避免肥胖。
糖尿病是有遗传性的,糖尿病病人的子女比非糖尿病病人的子女容易得糖尿病。但是这并不是说糖尿病病人的子女就一定得糖尿病。对于防治糖尿病来说,更值得注意的是后天的环境因素,包括热量摄取太多,运动少,肥胖,吸烟以及心理压力过大等等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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