腰椎间盘突出属于退行性病变,疼痛的话可以吃点塞来昔布配合腰椎按摩,热敷,理疗进行对症治疗。平时要注意休息,避免腰部的过度活动,防止久站久坐弯腰睡,睡硬板床。
第一,尽量休息,避免经常久坐办公室,上网用电脑,弯腰干活体力工作,开车多,或者反复劳累劳损腰部。第二,睡觉使用硬板床,有利于恢复,第三,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次一次15分钟。第四,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好。贴2周,第五,可以进行推拿,按摩,加快恢复,口服甲钴胺,神经妥乐平,迈之灵,艾瑞昔布治疗,
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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