便秘三四天不排便有便意

      指导意见：
      如果出现胃肠蠕动减慢，可以配合使用西沙必利片，配合使用双歧杆菌胶囊，而如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，尽量避免熬夜，多吃水果蔬菜，建议配合艾灸，改善症状。

      病情分析：
      胃动力不足平时多锻炼，适当的户外运动，散步、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动；平时要多吃一些高膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等，可以刺激胃肠粘膜，促进胃肠蠕动。
      指导意见：
      也可以做一做腹部按摩，顺时针或者逆时针以肚脐为中心按揉3-5分钟，可以促进胃内食物下行；如果症状仍不缓解，可以口服一些促胃肠动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。不要只想着依赖药物而忽略自身的重要性，必须长期保持良好的生活作息和饮食习惯，尤其是注意清淡高纤维饮食，多运动，不要熬夜。