黛力新怎么服用才合理？
健康咨询描述： 我长期睡眠不好，神经衰弱，焦虑，抑郁，试过很多药不见得有效果，但是服用黛力新能有所改善，早上一片，到了晚上就有睡意了，睡得还行，就是还是早醒，大概5点左右就醒了，我也尝试过早上服用半片黛力新，到晚上没啥睡意，好像不如一片黛力新强，我也害怕依赖性，想问下怎么服用才能合理，停药会反弹的！不吃黛力新又很难受，整晚都精神，困又睡不着
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医生回复区
病情分析：
你长期睡眠不好，神经衰弱，焦虑抑郁，一直服药。目前找到了一种适合自己的药物可以改善睡眠，还挺好的。
指导意见：
现在不用考虑依赖性的问题，先用药物维持身体的状态。然后。采取积极训练的方法去改善自己的生活状态。每天坚持体育锻炼半小时以上，会很好的帮助情绪缓解和睡眠状态。每天增加日照半小时以上，会增加身体的褪黑素分泌，褪黑素会让我们更好的睡眠。只有增强体质后，才能更好的脱离药物的依赖。
我百度查询黛力新有戒断反应，还有不可逆的肢体反映慢副作用？你说的褪黑素我可以直接来服用吗？
与其往远了去看到戒断反应，倒不如先解决眼前的症状。而且，所谓的戒断反应，也靠自制力可以克服的。因为那时候你已经有力量去面对了。褪黑素最好还是自己锻炼让自身产生。那样才是正常的自己的改善。靠药物，解决不了根本性问题。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己长期睡眠不好，神经衰弱，焦虑，抑郁吃黛力新一片好转，但是有早醒表现可以早晚一次进行服用观察。
指导意见：
建议平时尽可能避免自己乱用药物，应该在专家指导下进行调节药物剂量，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，学会释放自己内心压抑，睡觉前散散步热水泡泡脚，积极配合专家的指导治疗。
可说明只能早上和中午服用，早醒成习惯了，一时间很难改回来，生物钟乱了
可以按照说明书用法用量检查服用的，但是需要学会调节自己心态释放自己。
疾病百科| 神经衰弱
温馨提示：
饮食清淡为宜，并且注意均衡饮食。
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