心情不好，比较爆燥不安

      病情分析：
      你感觉心情不好，烦躁不安，担心要出什么事情，这种情况通常是焦虑情绪比较明显！考虑就是没有原因的恐惧不安。
      指导意见：
      你可以把你生活中的烦心事一件一件出来，然后有针对性的去一件一件解决。也可以把情况告诉家人，朋友，把自己内心不舒服的感受表达出来。积极参加体育运动，比如跑步也是一种释放情绪的方式。
      

      病情分析：
      从你描述的情况看，你焦虑抑郁情绪比较明显。总是担心要出什么事情一样，焦躁不安，有很多情绪被压抑了，没有得到很好的释放。
      指导意见：
      这种情况通常和现实的压力事件有关，比如学习压力大，或者是人际交往方面的一些挫折事件。可以找学校的心理老师谈谈，也可以到医院看专业的心理医生，接受系统的心理咨询。