健康咨询描述: 现在有吃药,每晚没睡7小时左右,但是早醒,三四点醒了,就害怕恐惧。求专业心理治疗,谢谢
病情分析:
从你的描述知道你患有焦虑症服用药物进行治疗,出现了睡眠障碍的现象,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你在服用药物的同时,应该配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持治疗和调节一定会有改变。
病情分析:
看了你上面叙述的情况,你因为焦虑症恐惧害怕,失眠严重,具体害怕什么?是以前发生了什么才让你这样?
指导意见:
焦虑症的主要心理问题,是内心对现实和自我的不确定感。现实变化让人无所适从,担心自我形象变坏,这些都会让人陷入困境又无法自拔。不知道你的情况到底怎样?
病情分析:
你男性,36岁,身体健康是精神旺盛期,精神充佩,应该积极的心态投入工作学习,睡眠少只要心情好是很正常的是,但是你却是焦虑恐惧睡眠不好,
指导意见:
你的焦虑与恐惧应该是有原因的,比如工作岗位竞争的压力,人际关系的紧张,家庭关系不和等,心病要用心药治,自己分析,去除心理因素,病即盒,否则只有去三级神经内科检查治疗,辅助药物。
以上是对“求助心理治疗师,针对焦虑症,恐惧害怕,失眠严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
已经吃药了,但感觉效果一般,并没有完全控制住
自己分析一下,存在原因,去除可好
具体问题自己是知道的,但是没法解决
说来听听,看我是否能帮你。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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