您好,那您的这种情况,但是说您是有一些便秘的,症状比较严重了,这种情况也没什么特别好的办法,您就平时多吃蔬菜水果,避免一些上火,可以用一些芦荟胶囊芦荟胶等,而且也可以用一些蛋黄通便胶囊。
病情分析:
你好,最近几天如果是感觉有便秘的话,这种情况最好平时从生活和饮食上来注意调理比较好的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,多运动以刺激肠蠕动,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,以及含粗纤维多的食物,不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物,养成每天定时排便的好习惯。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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