肩关节是球棒型关节,是由肩胛骨和肱骨头所构成,肱骨头是圆形球形结构,肩胛骨下面的关节盂比较浅,肩关节是由于肱骨头和肩胛骨的关节盂构成的关节,像球在盘子里进行活动,这种结构使得肩关节的活动范围很大,这样肩关节的关节臼比较浅。另外肩关节还有其他原因导致容易脱臼,其中主要的是肩关节周围韧带、关节囊比较薄弱,特别是前方关节囊结构,在人受到外伤或意外冲击力时,身体往后倒或往侧方倒,不自觉的保护姿势是让上肢撑地保护,这时冲击力从手掌传到前臂到上臂,直接到肩关节,这时肱骨头很容易冲破比较浅的关节盂,以及比较薄弱的关节囊,导致关节脱位。
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