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左腿关键疼，左腿小肚子疼，（前天右腿也疼，现在）

女 | 21岁悬赏3个健康币 2020-11-10 11:42:33 2人回复来自

健康咨询描述：周末去爬了山，山路一节节的梯子上去又下了。第二天就感觉腿很酸，前几天是肌肉酸痛感明显，今天犹为感觉左腿膝盖关节疼，下楼梯的时候疼感强烈，左小腿肌肉也会伴有疼痛感。我该怎么办？过几天就好了嘛？

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2020-11-10 11:46:17 我要投诉

你好，你咨询的问题是周末爬山以后出现腿酸痛明显，今天感觉膝关节疼，下楼梯的时候痛的厉害，这个是长期没有运动突然剧烈运动，然后爬山本身就会对膝关节的损伤比较大，这个还是先休息几天观察一下。

沙明法枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。帮助网友：19249

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2020-11-10 11:45:03 我要投诉

你说的这种情况，如果平时没有做这方面的运动，乍一做这个运动的话，肯定会不舒服，因为出现肌肉的疲劳，建议你一定要注意休息几天，估计很快就会好了，另外也可以采用热敷的方法来治疗。