应该是有胃肠道方面的问题,平时在饮食上一日三餐要规律,不吃生冷辛辣刺激油腻的东西,可以多吃水果蔬菜,多喝水,定时进餐的,千万不要暴饮暴食,可以少食多餐
腹胀一般是由于消化不良或者是肠炎等因素所引起的,如果想缓解小腹胀气的话,可以通过腹部按摩,或者是口服一些增加胃肠道动力的药物来进行缓解,平时也不要吃一些容易产气的食物,最好以清淡饮食为主。
温馨提示:
不暴饮暴食,尽量少吃产气的食物,进行适当体育锻炼促进消化。
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