抗龋齿的食物有哪些

保密 | 0个月 2020-11-11 14:38:15 2人回复来自

健康咨询描述：抗龋齿的食物有哪些

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2020-11-11 14:46:08 我要投诉

食物包括奶和奶制品，蔬菜水果类的特别是含有粗纤维的。此外木糖醇也能抑制口腔内细菌的生长。但是我们不能只吃这些抗龋齿的食物，合理膳食，荤素搭配。主要的是保持口腔卫生清洁，养成良好的口腔卫生习惯，好好刷牙漱口，掌握正确刷牙方式。

齐杰浙江大学医学院附属邵逸夫医院主治医师擅长: 过敏性鼻炎、慢性单纯性鼻炎，鼻出血、鼻窦炎、鼻中隔帮助网友：15997

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2020-11-11 14:45:24 我要投诉

你好，抗龋齿的食物有很多，比如奶以及奶制品，新鲜的蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，苹果梨等水果，葱姜蒜等食物，平时饭前饭后要漱口，早晚正确刷牙，尽量少吃糖，以及含糖高的食物，定期去口腔科清洗牙齿，一定要保证口腔卫生，这样有益牙齿健康。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。

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