食物可以引起继发性高血压,主要包括以下几大类:1、高热量的食物:包括高糖、高脂、高蛋白的食物摄入以后可以导致肥胖,肥胖后可以继发高血压,尤其是青少年儿童;2、酒精:大量饮酒会导致心率加快、血管收缩,这时就会出现血压升高。有人认为饮酒以后血压会降低,其实不正确。大量饮酒后12小时内血管会舒张,这时候血压会有轻微的下降。但是12小时以后,因为心率加快,血管收缩,会导致血压升高;3、辛辣的食品:比如辣椒等刺激性特别大的食物可以导致心率增快,使交感兴奋从而出现血压升高;4、浓茶:尤其是浓的红茶。浓茶的茶碱含量特别高,茶碱可以使心跳加快,让人兴奋,然后出现心悸,这种情况下也会继发血压高。所以,上述食物大家应该少食用,因为这些食物可以继发血压升高
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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