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你好,一般情况有慢性咽喉炎的话,平时一定要保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意保暖,预防感冒,尽量避免过多的说话和大声的说话,多喝水,多吃些凉性食物,比如青菜,海带汤,莲子汤等,避免吃刺激性的食物,比如辣椒,油炸食品等,冬瓜一般是可以吃的。
温馨提示:
防止过度用嗓,对于教师,文艺工作者要注意正确的发声方法,感冒期间尤须注意。
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