预防糖尿病有什么方法

保密 | 0个月 2020-11-12 09:08:26 2人回复来自

健康咨询描述：预防糖尿病有什么方法

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2020-11-12 09:43:01 我要投诉

预防糖尿病大多都是从饮食方面进行控制预防的。一定要低糖低脂饮食，不要暴饮暴食，建议三餐规律，不要介意顿饱一顿，要少食多餐，要适当的运动，早睡早起，不要熬夜。

房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2020-11-12 09:45:29 我要投诉

预防糖尿病的方法要控制体重，避免过度肥胖，在饮食上少吃高糖，高脂肪，高热量的食物，要以清淡饮食为主，积极的坚持锻炼身体，提高身体的免疫力，要戒烟戒酒。

挂号科室：内科-内分泌科

温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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