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2020-11-12 10:05:23 我要投诉
指导意见：
一、经期的卫生是非常需要关注的。月经期要及时的更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时的更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。二、月经期的饮食要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉，如腹痛。饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果，不吃过度生冷的水果，比如冰镇西瓜一类的，不适合在月经期间吃。
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