膝盖没有破皮，有一点肿

      你好，根据你叙述情况及看图片，重点考的是软组织挫伤，不除外肌腱，韧带损伤，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，早期冷敷，超过72小时可以热敷，可以外喷红药气雾剂，但是破损处不能喷药，可逐渐好转，必要时到正规医院做的。
      

      病情分析：
      什么药也不要用，直接暴露着就可以，最复杂的也就是用碘伏百破的皮肤消一下毒，不用特殊处理，没有什么问题，注意不要热敷
      指导意见：
      破溃的部位，结痂不要撕裂，以免造成二次损伤，一般的红肿，有四五天也就能够愈合了，没有什么问题，谨记最好是不要吃辛辣食物和饮酒，也不要吃牛羊肉，还海鲜