长期的失眠就会导致神经衰弱,神经衰弱反过来有可能会导致失眠,所以说两者是相互影响的,怎么调理,可以找中医大夫开个药方进行调理,也可以用些中西药物结合治疗,你比如说可以适当服用灵芝浸膏片,也可以适当服些助眠的药物,比如说右佐匹克隆。
这个是有精神神经方面的衰弱,睡不好觉的话,可以喝百乐眠的药,也可以呵褪黑素的,平时要积极锻炼身体,提升自身的抵抗力,有的时候有效的体育运动可以改变你的状态,那也可以吃谷维素
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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