健康咨询描述: 左脚大拇指指甲变深紫色,不痛不痒。按压也没有明显感觉。近期有过不穿袜子,是否是挤压的淤血也不敢确定。

这种情况可见于皮下出血导致,一个是注意是否有外伤,另外注意是否是鞋子过紧导致。一般可以自行吸收,平时不要穿过紧的鞋子。建议饮食多补充锌比如豆制品,芝麻,胡萝卜,奶制品等,也可以服用钙锌剂等
看图片考虑是挤压引起的皮下淤血,平时保持良好的生活规律,短时间内不要剧烈运动,注意休息。不要吃刺激性食物。保持局部的清洁卫生,穿宽松舒适的鞋子,一般很快就可以恢复。
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