有问必答网心理健康科 → 这段时间情绪特别不好

这段时间情绪特别不好

女 | 13岁 2020-11-12 17:39:23 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 大概从九月初开始的,一天的心情有大部分时间都不好,晚上也总是在凌晨醒过来,快到了九月底和十月好一点了,也能不在凌晨醒过来,就是每天都做梦,有的时候还是噩梦和好多留有遗憾的事发生了的,也不是一天大部分时间心情都不好,就特别暴躁,容易哭,就是不能受一点刺激,但是我没有做过具体的行动,不想做任何事,对什么都感兴趣了,特别是除了正常上学,一出门就感觉别人在说我坏话,感觉一直有人监视着我,还有过s我讨厌的人的想法,我不知道这是怎么了。

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-11-13 08:16:26 我要投诉

      病情分析:
      这是你自己内心当中呈现着很强的紧张焦虑和不安全感,要注意让自己放松下来,转移自己的注意力。让自己尽量的缓解自己的紧张和焦虑的情绪。
      指导意见:
      平时要让自己多做做运动,多听你轻松的音乐,让自己尽量的放松缓解调节好自己的状态。平时尽量的想一些开心的事情,如果情况严重的话,可能需要接受专业的心理治疗。

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2020-11-13 08:19:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,你以上的这些症状考虑应该还是有精神心理方面的疾病,有焦虑症抑郁症的可能性比较大
      指导意见:
      建议你最好还是要引起足够的重视,需要把你的情况告知你的爸爸妈妈,让你的爸爸妈妈带你到正规医院的精神心理科诊,一定要配合医生给出的治疗方案,争取早诊断,早治疗,早日康复

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