在孕期的时候,孕妇可以多吃一些橘子,梨,苹果,桃,香蕉等,都是含有很多钙的。在日常生活当中,要多注意摄入一些水果,还有一些像鸡蛋,牛奶还有虾等,食物当中也是含有丰富的钙的。女性在孕期的时候,由于宝宝不断的增大,而宝宝所需要的一些钙全部来源于母体,所以,这时候应该多吃一些食物来补充钙剂。
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